Rendez-vous ce dimanche 24 avril pour une journée de détente et de ressourcement en pleine nature, au cœur de la forêt, à deux pas du merveilleux vallon du Ninglinspo.

Le but de cette journée est de vous offrir un moment pour vous, spécialement consacré à votre bien-être ... une journée pour vous détendre et vous ressourcer depuis votre arrivée jusqu'à votre départ !

* * * * *
Voici le programme détaillé de la journée :

 9h30 : Accueil des participants

 10h : Bain de forêt et Méditation au départ de Quarreux

Nous marcherons entre 5 et 7 kms et nous ferons quelques pauses lors desquelles nous pourrons nous ancrer et nous immerger dans la forêt au travers de nos 5 sens. Une courte méditation sera également proposée.

 13h : Repas de midi et pause

Nous vous offrons un repas sain et naturel, majoritairement végétal composé de produits de saison.

 14h : Atelier de Sophrologie avec Christelle (www.christellebrebant.com)

Christelle vous invite à vivre un moment de pleine présence, de reconnexion à soi et à notre corps à l'aide de la sophrologie.

Cette technique permet d'harmoniser et de développer notre conscience tout en permettant d'agir sur différentes sphères (l'intuition, la créativité, l'énergie vitale, l'harmonisation des émotions ...).

Après la séance, une tasse de tisane est offerte pour bien s'ancrer avant de reprendre la route.

* * * * *
Matériel à emporter :

 Des chaussures imperméables (bottes ou bottines de marche).
Un petit essuie pour vous asseoir sur le sol.
 Un foulard ou bandeau pour vous bander les yeux.
 Un carnet et un bic.
 Un tapis de yoga (si vous n'en avez pas nous pouvons vous dépanner)
 Un petit coussin et une couverture.

* * * * *
Le prix de la journée est fixé à 65€ (activités, repas et boissons compris).

Le nombre de participants étant limité, je vous invite à vous inscrire sans plus tarder !
Pour cela il suffit de m'envoyer un message au 0491/596759 ou un mail info@labulleverte.be
Un acompte de 15€ sera ensuite à verser sur le compte BE04 7320 6385 3131 afin de confirmer votre inscription.

* * * * *
Au plaisir de vous accueillir pour cette journée de détente et de ressourcement !

Laetitia